Meditações

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Aqui você encontra as meditações que gravei para duas das maiores plataformas de bem-estar do mundo: Insight Timer e Aura Health. São práticas que acolhem o silêncio, organizam o caos interno e ajudam a acessar um estado de presença mesmo em meio aos dias mais difíceis.

Insight Timer 

No Insight Timer, você pode acessar meditações gratuitas, cursos temáticos e trilhas completas de aprofundamento

(disponíveis para usuários Premium).

 

Aura Health

No Aura Health, você encontra práticas curtas e reflexivas, criadas especialmente para momentos de pausa e reconexão emocional. Todas foram pensadas para mulheres que vivem muito no mental, que sentem demais e que estão em busca de equilíbrio, sem fórmulas, sem imposições, no seu tempo.